KANAパン🍚

おいしくヘルシー!身近な食材を使った『カジュアル薬膳スタイル🍩』の簡単時短レシピ集❁

#カジュアル薬膳レシピ【YAKUZEN】

コーヒー味ココナッツクリーム

「おうちカフェ・簡単」15分でコーヒークリーム(生クリームなし)の作り方は?

こんにちは♪ 「おうち時間」が増え、過ごし方がこれまでと変わってきている昨今…。 もっと充実させて、楽しめたらね…。 何か美味しいものを手作りして「おうちカフェ」を、オープンしちゃおう! 今回は、ココナッツミルクを使って […]
イカと夏野菜の炒めもの

貧血対策に…レバーやプルーンの他にも!身近なおすすめ食材と簡単レシピは?

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳カフェ」です。 最近、なんだか貧血気味…と感じる方。 結構、多いのではないでしょうか?? 薬膳では、「女性の養生の基本は「肝」と「腎」を補うこと。」だといわれます。 「肝」は「血の […]
そば粉のピザ

「薬膳朝食」そば粉を活かした簡単時短!ヘルシーピザ!作り方は?

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」です。 蕎麦は体の余分な熱を冷ます「涼性」の食材。 そばを活かした、メニューがもっと豊富にあったらいいな♪との思いで、今回は「そば粉」を使った、簡単で美味しいピザをご紹介 […]
はちみつ生姜

「手作り調味料レシピ」生姜とハチミツで美味しく!保存方法も!!

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」です。 今回は、新感覚!?の万能調味料をシェアします♪ 生姜とハチミツ、お好みのスパイスで作る「ジンジャーシロップ」。よく、手作りされる方も多いと思います。 そして、毎回 […]
生姜シロップ

「夏冷え対策」簡単で美味しい!生姜を使ったおすすめレシピは!?

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」。 今回は、生姜とハチミツ、スパイスで作る簡単!「ジンジャーシロップ」をご紹介します。 生姜は「温性」であり、そして「辛味」の食材。 体を温めて冷えを改善するとともに、ス […]
抹茶ココナッツジャム

「抹茶アレンジ」簡単!15分で抹茶ココナッツジャム(クリーム)作り方は?

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」です。 新茶の季節ですね♪ 毎年、この季節限定の抹茶スイーツや和菓子などを楽しみにしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか? どれも美味しそうで、グリーンの色が梅雨の […]