パクチー（香菜）の山盛りサラダと簡単ドレッシング！生春巻きにも！！
こんにちは🎵 KANAパン🍚～おうち薬膳Cafe🏡～です。 薬膳の視点からみた、食材のチカラに着目した薬膳をもっとカジュアルに…、 みなさんも、毎日の食事に取り入れてみませ […]
サラダ【SALAD】
【＃おうち薬膳・秋】サーモンとデラウェアのサラダ・料理教室を開催しました‼
こんにちは🎵 薬膳スタイル『KANAパン🍚おうち薬膳Cafe』です。 薬膳の視点からみた『食材のチカラ』に着目した『薬膳スタイル』をカジュアルに、毎日の食事に取り入れてみませんか？ 今回の […]
【ヘルシー×作り置き】簡単常備菜レシピ！！週末のカジュアル薬膳。
こんにちは♪ カジュアル薬膳スタイル『KANAパン🍚おうち薬膳カフェ』です。 毎回、自由な発想から美味しくてヘルシーな、カジュアル薬膳スタイルレシピをご紹介しています。 今回の食材は「黒豆」。 黒豆レシピ […]
【簡単・本格・作り置き】キャロットラペの作り方
こんにちは♪ カジュアル薬膳スタイル『KANAパン』のおうち薬膳カフェ🍚です。 毎回、自由な発想から、美味しくてヘルシーな、カジュアル薬膳スタイルのレシピをご紹介しています。 今回の食材は、ビタミンカラー […]
「おうちカフェ・夏」豚肉を使ったカジュアル薬膳レシピは？
こんにちは♪ KANAパンです。 毎回、薬膳の知識をとりいれ、自由な発想で、カジュアル＆ヘルシーなレシピを提案しています。 今回は、豚肉を使った、「和モダン✿冷しゃぶサラダ」です。 豚肉は、体内の乾燥を改善する働きがあり […]
「夏バテ対策レシピ」鶏ハム（サラダチキン）のヨーグルト和えサラダ
こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」です。 前回、夏の冷え対策として「ジンジャーシロップ」をご紹介しました。 今回は、その、シロップを濾した後のハチミツ生姜をアクセントとして加えた、「鶏ハム（サラダチキン） […]