サラダ【SALAD】

ヘルシーで美味しい、薬膳の観点から考えたサラダをご提案しています。

オールシーズン

パクチーサラダが山盛り食べたくなる!初心者でも作れる簡単5分の定番レシピ

こんにちは🎵 KANAパン🍚です。 薬膳の視点からみた、食材のチカラに着目した薬膳YAKUZENをもっとカジュアルに…、 毎日の食事に取り入れてみませんか? 今回の食材は、パクチーです...
サラダ【SALAD】

【#おうち薬膳・秋】サーモンとデラウェアのサラダ・料理教室を開催しました‼

こんにちは🎵 薬膳スタイル『KANAパン🍚おうち薬膳Cafe』です。 薬膳の視点からみた『食材のチカラ』に着目した『薬膳スタイル』をカジュアルに、毎日の食事に取り入れてみませんか? 今回の食材は、サ...
サラダ【SALAD】

【ヘルシー×作り置き】簡単常備菜レシピ!!週末のカジュアル薬膳。

こんにちは♪ カジュアル薬膳スタイル『KANAパン🍚おうち薬膳カフェ』です。 毎回、自由な発想から美味しくてヘルシーな、カジュアル薬膳スタイルレシピをご紹介しています。 今回の食材は「黒豆」。 黒豆レシピ第3弾!...
サラダ【SALAD】

【簡単・本格・作り置き】キャロットラペの作り方

こんにちは♪ カジュアル薬膳スタイル『KANAパン』のおうち薬膳カフェ🍚です。 毎回、自由な発想から、美味しくてヘルシーな、カジュアル薬膳スタイルのレシピをご紹介しています。 今回の食材は、ビタミンカラーのオレンジ...
サラダ【SALAD】

「おうちカフェ・夏」豚肉を使ったカジュアル薬膳レシピは?

こんにちは♪ KANAパンです。 毎回、薬膳の知識をとりいれ、自由な発想で、カジュアル&ヘルシーなレシピを提案しています。 今回は、豚肉を使った、「和モダン✿冷しゃぶサラダ」です。 豚肉は、体内の乾燥を改善する働きがあり、例えば...
サラダ【SALAD】

「夏バテ対策レシピ」鶏ハム(サラダチキン)のヨーグルト和えサラダ

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」です。 前回、夏の冷え対策として「ジンジャーシロップ」をご紹介しました。 今回は、その、シロップを濾した後のハチミツ生姜をアクセントとして加えた、「鶏ハム(サラダチキン)のヨー...
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