KANAパン🍚

美味しくヘルシー！身近な食材を使った『薬膳YAKUZEN』の簡単時短レシピ集❁  

お問い合わせ🍅

    オープン

    検索フォーム（食材名を入力☻）

    おすすめフルーツ『ココナッツ』

    ココナッツ
    ココナッツは、解暑補気、健脾利湿、生津止渇、強心。潤いを与え、暑気あたりによく、また、リラックス効果があります。まさに、天然のスポーツドリンクですね。果肉は、砕いて、水と一緒に攪拌すると、ココナッツミルクになります。
    あずきがゆ
    デトックス、水はけのよい体に…『簡単15分のあずき粥』　

    CATEGORYから探す☻

    GALLERY（画像クリックでレシピへ移動☻）

    薬膳食材ナツメ入りキャロットラペ
    「棗ナツメ入りキャロットラペ』
    苺カヤジャムとパン
    苺のカヤジャム（ココナッツジャム）
    鶏ハムとラディッシュのオードブル（菊花も）
    サラダチキンとラディッシュのオードブル
    ホタテ貝柱と青梗菜の茶碗蒸し
    ホタテ貝柱と青梗菜の茶碗蒸し
    ヨモギパンアレンジ
    ヨモギパンアレンジ（豆乳クリーム）
    たたききゅうりのゆかり和え
    たたききゅうりのゆかり和え
    生姜焼き（山椒ソース）
    生姜焼き（山椒ソース）
    キウイフルーツの手まり寿司
    デザート手まり寿司
    手作りカッテージチーズ
    手作りカッテージチーズ
    ココナッツ蒸しパン
    ココナッツ蒸しパン
    抹茶ココナッツジャム完成
    『抹茶ココナッツジャム』
    焼きなすハンバーグ
    焼きナスハンバーグ
    ナスサンド2種
    ナスサンド2種
    鶏肉とパプリカのトマトソース煮込み
    鶏肉とパプリカのココナッツトマトソース煮込み
    砂肝と黒豆のクミン炒め
    『砂肝と黒豆のクミン炒め』
    いちごの手まり寿司
    いちごの手まり寿司
    天むす
    天むす
    生チョコ（プルーンピューレ入り）
    プルーンピューレ生チョコ
    ありがとう
    © 2019 KANAパン🍚