#薬膳レシピ【YAKUZEN】

「#薬膳朝食」簡単時短「あずき粥」で美味しく水はけのよい体に…

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳カフェ」です。 梅雨シーズン。 朝からどんよりとしたすっきりしない曇り空。 なんだか体が重くって調子が出ないな…って日、ありませんか? そんな時は、朝食で元気をつけようと、無理に沢山...
薬膳スープ【SOUP】

簡単!薬膳オニオンスープのおすすめアレンジレシピ・作り置きにも!!

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」です。 梅雨シーズン。雨ばかりで、憂うつになってしまいますね。 そんな、梅雨寒の日にぴったりな、「簡単!丸ごとオニオンスープ」はいかがですか? トマトとゴボウも入って、ヘルシー度...
#薬膳レシピ【YAKUZEN】

「子供薬膳」エビの天むす(天ぷら粉なし)の簡単時短!おすすめレシピは?

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」です。 今回は、育ち盛りのお子さんを応援する「子供薬膳」から♪ 簡単で時短!えび「天むす」のレシピをご紹介します。 食べやすくて栄養満点の「天むす」。 えびは基礎代謝を...
夏レシピ

簡単!らっきょう甘酢漬け(ジップロック使用)で保存の仕方は?

こんにちは♪ KANAパン🍚おうち薬膳Cafe🏡です。 梅雨シーズン☔ ジメジメ蒸し暑く、おまけに、外はどんより曇り空。 でも、気分は、晴れやかに、気持ちよく毎日を過ごし...
英語絵本

英語絵本読み聞かせにお薦め「子犬のスポットシリーズ」とそのあらすじは…?

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳カフェ」。 今回は、英語の読み聞かせにオススメの本をシェアしたいと思います。 ここでは、 子犬のスポットシリーズから、「Spot  Goes On Holiday」をご紹介します。 ...
英語絵本

「英語絵本」読み聞かせや多読はいつから?赤ちゃんからの英語教育とは?

こんにちは♪ 皆さん、お子さんに「英語絵本」を読み聞かせをしていますか? 「英語絵本」の魅力って何でしょう? 小さいころ、読み聞かせてもらった絵本の数々…。 何年、いや何十年経っても、心の糧として残っているものですね。 ...
#薬膳レシピ【YAKUZEN】

「作り置き」もずく酢(土佐酢)洋風アレンジレシピでその美容効果は?

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」です。 今回は、白きくらげとブルーベリー入りの、フルーティー洋風の手作りもずく酢をご紹介します。 今回のポイント ①お酢は、体を引き締めて汗などが出すぎるのを防ぐ。また、血行...
ココナッツジャム【COCONUT JAM】

ココナッツミルクで簡単!「苺のカヤジャム」作り方・トーストにも!

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」です。 今回は、簡単!15分で作れる苺のカヤジャムをご紹介します。 カヤジャムとは、シンガポールやマレーシアで親しまれているジャムで、ココナッツミルクや砂糖、玉子、香り付けのパ...
#薬膳レシピ【YAKUZEN】

「簡単・時短」美味しい鯛めし(はすの実入り)作り方と効能は!?

こんにちは♪ KANAパンの「おうち薬膳Cafe」です。 今回は真鯛の切り身と、オススメの薬膳食材を使って、簡単!時短の美味しい鯛めしを作ります。 鯛は、日本のお祝いごとでは欠かせない、縁起がよい魚ですね。 「魚(うお)は鯛...
タイトルとURLをコピーしました